锦秋A-Level,雅思+A-Level+英国留学!
咨询热线:400-966-9730
留学院校库
官方微信 官方微信
官方微博 官方微博
ALP

首页 >  考试技巧分享 > A-level考前,家长如何帮助孩子调整心态?

A-level考前,家长如何帮助孩子调整心态?

来源:      浏览:      发布日期:2020-03-16 15:14

返回列表

A-level是英国大学入学考试,在考试之前,需要调整好自己的心态,只有良好的心态才能让自己能够发挥出正常水平,下面,锦秋小编将重点为大家介绍一下A-level考前心态调整的方法。

1、每次孩子出去玩时,不要感到紧张。

考试季,当孩子打算出去玩的时候,你是不是也是这种反应?去参加party?回来晚了睡眠不足怎么办?早上起不来怎么办?这么宝贵的时间就应该学习。

业余活动对孩子们是有好处的,人类大脑每次可以保持注意力的时间大约为90分钟,他们需要一定的休息,需要安排时间给自己想做的事。

2、反复做梦-甚至是噩梦-梦到考试失败

在孩子考试的时候,你有没有梦到自己上学时的老师。

但是,你要明白你不能代替他们,与其为他们考试而焦虑,倒不如帮助他们做一个可行的复习计划,使学习和记忆成为生活的一部分。或许你可以拿出一整面墙,让孩子张贴笔记,海报或是时间表,当然冰箱也是不错的选择。

3、听到音乐声,你内心不平静了吧?

你可能会说,在有噪音的背景下你可没法好好复习。如果孩子在复习的时候听着传统音乐或是pop音乐,就不要管他们了,但是,还是要提醒他们至少在睡觉前一个小时把音乐关掉,一定注意语气,好声好气的。因为UCL研究发现,在睡觉前30分钟上网或者玩Facebook会导致成绩下降,因为这会使大脑过度兴奋,导致无法安睡。

4、好的身体跟好的成绩更配

跟孩子一起做一些户外运动是不错的,研究发现,身体状态好,考场表现就好,复习期间多出去运动可以提高记忆力。跟孩子一块去体育场,或是当你遛狗的时候喊上他,来一份运动“早餐”好处多多。

如果这些都不管用,那就试一下自己的方法,比如在考试中,只要获得一个A*就有金钱奖励,虽然这种方法不怎么样,也受到专家们的抗议,但是,不可否认,有时候这确实是有效果的。

更多留学方面的信息,大家可以扫码关注锦秋A-level。锦秋A-Level为学生提供考培+雅思+留学申请一站式解决方案,针对不同学员的不同层次的学习需求,一对一规划学习方案。海归教师授课,注重的不只是成绩,更是能力;专业助教团队全天候服务,让学员在课后能够更有效的吸收课上所学习的内容,全方位地提高语言成绩;家校间微信时时互通,只为成就每一位学员的G5之路。

锦秋A-level官微

推荐阅读

2022年QS世界大学排名(部分院校) more
大学名称 QS排名
A-level考培+雅思+留学申请
爱德思授权考点
助力申请世界大学本科
新航道17年专注于国际化语言教育和留学考培+申请
专职助教+留学服务
专职讲师教学+助教服务

服务热线:400-966-9730

邮箱:alevel@xhd.cn

地址:北京海淀区丹棱街6号丹棱soho九层901