GCSE大考临近，对于这次大考，小伙伴们都做好准备了吗？很多学生都会在这个阶段的复习过程中出现拖延的情况，如何避免拖延，更好地进行复习呢？这里，锦秋小编将为大家带来八个方法，帮助大家避免拖延，实现高效工作。
一、采取积极的思考方式
帮助摆脱拖延症的一个方法是改变思维方式，用积极想法代替消极想法。不断的否定和自责只会让你更加沮丧，一定要努力让自己变得积极起来，肯定和鼓励自己前进。
二、从拖延中汲取经验
仔细想一下你为什么会拖延，什么时候拖延。很多人都能从拖延习惯中找到规律——可能是在一个特定的房间里学习，或者当你独自在家的时候、试图学习某个特定科目的时候。找到是什么让你拖延，才能做出改变，减少拖延的频率。
三、了解自己的局限和能力
有人可能有这样的想法，你的学习进程必须很完美，它必须是一天中的某个特定时间。但每个学习阶段都有其特殊性，不可能都一样，过于追求完美的学习过程只会加重拖延，把能够完成的任务做好就可以了。
四、制定切实可行的目标
有的人对待复习可能过于乐观，高估了自己长时间学习的能力，或者给自己设定不切实际的、艰巨的目标。如果身体和大脑感到过于疲惫就要重新规划复习了，否则效果会适得其反。
五、摆正学习心态
有的人真的喜欢学习，而有的人则会把它当做负担。想一下你为什么会选择这些科目，你的最终目标是什么，是为了能够上理想的高中或者大学，还是为了大学毕业后能有一份好的工作。GCSE能带给你很多的职业选择，所以现在起就要努力。
当学习上遇到困难时，多想想你的未来，思考努力的意义，意识到学习的重要性。
六、适当的奖励自己
如果担心成绩不够稳定，或者有太多的抱负或目标，以至于无法应对，那就减少一下工作量，并适当的奖励自己。
写下想在每次复习中达到的目标，完成时就划掉他们，这样你就能看到自己在慢慢的进步。
七、合理规划时间
计算一下复习时间，看看需要花多少周或多少小时来完成。现实一点，早复习总比晚复习要好。
复习计划中时间管理非常重要，问问自己能否在分配的时间内完成复习任务。你花了一到两周的时间来记忆元素周期表吗？如果在某项任务上花费时间太多，那么就需要调整整个复习时间表，否则很有可能复习不完。
八、以不同的方式对待每一门GCSE课程
有的科目可能需要高强度的复习，有的可能需要多阅读，而另一些可能需要通过刷题来检查复习进度。在自己不擅长的科目上多花些时间，努力在各方面都取得不错的成绩。
把学习分成课程、主题和领域三个方面。通过把每一门学科进行分解，你可以看到自己在哪些领域还需要努力，如何解决这些问题，以及自己所取得的进步。将每个学科分配成可管理的工作量可以减轻复习的压力，更轻松的去应对多门科目的学习。如果想要了解更多科目学习资讯，可以扫码关注锦秋A-level，锦秋A-Level学院共设定三大计划课程体系，紧抓中国学生理科优势，进行课程化组合，凭借授课、专业助教辅导、全程专人跟踪反馈的模式培养出一批又一批学子，奔赴海外深造。
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